Langsung ke konten utama

7 Manfaat Jahe Gula merah

Ak post-Berikut 7 manfaat mengonsumsi air jahe gula merah sebelum tidur.

Air jahe sudah dikenal memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Sehingga mengonsumsi air jahe setiap hari bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan menyembuhkan beragam penyakit.

Air jahe semakin nikmati jika dikonsumsi bersama dengan gula merah.

Selain bisa menyehatkan, air jahe gula merah juga menghangatkan tubuh.

Berikut ini khasiat baik air jahe gula merah bagi tubuh.

1. Meredakan mual

Jahe berkhasiat ampuh dalam meredakan gejala mual hingga muntah.

Oleh sebab itu, jahe bisa membantu meredakan dan mencegah mabuk perjelanan.

Termasuk mual karena kemoterapi, operasi, hingga morning sickness pada ibu hamil.

Meminum air jahe mampu menenangkan perut dan mencegah mual serta muntah.

2. Mencegah peradangan sendi dan Osteoarthritis

Peradangan sendi merupakan penyakit yang mengganggu karena akan menimbulkan sakit atau nyeri.

Jahe ternyata bisa membantu mencegah peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi serta ostoarthitis.

Senyawa pada jahe seperti gingerol, gingerdione dan zingeron mampu menurunkan zat pemicu peradangan dalam tubuh.

3.Menurunkan berat badan

Mungkin belum banyak yang tahu jika jahe ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.

Dalam sebuah penelitian, rutin mengonsumsi jahe bisa membuat rasa kenyang lebih lama daripada makan pagi saja.

Jahe juga bisa membantu mengurangi nafsu makan.

Dalam artikel yang diterbitkat British Journal of Nutrition menuliskan jika jahe bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan efektif membakar lemak.

4.Meredaka nyeri

Manfaat pertama yang didapat dari mengonsumsi jahe dan gula merah adalah mampu mengatasi nyeri.

Kandungan Fenol dan Gingerol pada jahe memiliki sifat antinyeri hingga bisa meredakan rasa sakit.

Seperti nyeri karena iritasi lambung, kram perut akibat mentruasi, hingg nyeri setelah beraktivitas atau olahraga.

Selain itu, jahe juga bisa membantu mengurangi migrain.

5. Mengontrol gula darah

Jahe mampu membantu menurunkan gula darah dan membantu kerja insulin pada penderita diabetes.

Orang dengan diabetes tipe 2 yang meminum suplemen jahe mengalami penurunan gula darah signifikan.

Sifat antiradang pada jahe juga bisa mencegah komplikasi diabetes.

6. Obat diuretik

Meminum air jahe dengan campuran serai dan gula merah bisa menjadi obat diuretik alami.

Hal ini akan membuat orang yang meminum jahe secara rutin akan sering buang air kecil untuk mengeluarkan kelebihan cairan atau sodium di urin.

7. Mencegah berbagai penyakit berbahaya

Antioksidan dalam jahe sudah tak diragukan lagi.

Kandungan antioksidannya mampu menangkal zat radikal bebas yang bisa menyebabkan ragam penyakit seperti alzheimer, parkinson, hingga kanker. (*)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KISAH LEGENDA JUGI TAPA, SI MURID DURHAKA

KISAH LEGENDA JUGI TAPA, SI MURID DURHAKA  Dari Sawang Aceh Utara Alkisah pada zaman dahulu, di sebuah perguruan yang terletak di Desa Lhok Drien, Sawang, Aceh Utara, tinggallah seorang pemuda gagah nan pandai. Saking pandainya, semua ilmu yang diajarkan oleh gurunya, Teungku Di Lhok Drien dapat dikuasai olehnya dalam sekejap. Bersebab itulah, kemudian ia dijuluki Malem Muda yang bermakna “orang yang berilmu di usia muda/belia”. Hal ini membuat Malem Muda diangkat menjadi tangan kanan gurunya, Teungku Di Lhok Drien. Suatu hari, Malem Muda dipanggil oleh gurunya untuk menghadap. Maka datanglah Malem Muda ke hadapan gurunya sambil bertanya,” Ada apa gerangan Teungku memanggil saya?” “Wahai Malem Muda, aku hendak memberimu suatu tugas. Akan tetapi, sebelumnya engkau harus berjanji dulu kepadaku bahwa engkau akan mematuhi segala yang kukatakan,” titah Tgk. Di Lhok Drien sembari mengelus jenggotnya. “Siap Teungku,” sahut Malem Muda. “Pasti ini tugas istimewa,” batinnya. Kemu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sejarah Kelam Pembantaian Sultan-Sultan Melayu di Tanah Sumatera

Tidak banyak generasi muda Indonesia yang tahu tentang sejarah kelam ini. Entah itu sengaja ditutupi atau memang dianggap tidak begitu penting. Namun kenyataannya ini merupakan salah satu kisah sejarah paling kelam yang pernah terjadi di Indonesia. Nyawa orang-orang tidak bersalah dianggap tidak berharga atas nama revolusi. Peristiwa ini bermula pada tahun 1946 silam. Terjadi gerakan sosial yang dilakukan oleh rakyat terhadap penguasa Kerajaan-Kerajaan Melayu di wilayah timur Sumatera.  Gerakan ini dikenal dengan Revolusi Sosial Sumatera Timur. Pemicu revolusi ini adalah gerakan kaum komunis dan nasionalis yang hendak menghapuskan sistem kerajaan yang dianggap antifeodalisme. Revolusi ini melibatkan mobilitas rakyat yang berujung pada pembunuhan anggota Keluarga Kesultanan-Kesultanan Melayu yang dianggap pro Belanda. Aksi kejam ini berawal di Kesultanan Kualuh. Sultan Al Hadji Moehammad Sjah, Sultan dari Kerajaan Melayu yang berada di Tanjung Pasir, Kabupaten Labuhanbatu ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya